ヨガとよもぎ蒸し

よもぎ蒸しってご存知ですか？

よもぎ蒸しとは、韓国で600年前から行われている伝統的な民間療法で、黄土製の穴の空いた椅子に座り、よもぎと生薬を煎じた蒸気を下半身に直接当てて、身体の芯から温めます。

期待される効果は、婦人系の病気、冷え性、ストレス、基礎代謝アップ、整理痛、不妊症、便秘、肌荒れ、デトックスなどなど。なるほど韓国女性に綺麗な人が多いはずですね～。

私も3～4年前に、よもぎ蒸しを数回体験しましたが、当時仕事が忙しく行かなくなってしまいました。でもその時確かに体調も良く肌の調子も良かったような・・・そろそろ花粉の時期だしデトックスしたいなぁと思っている時に、友人の紹介で下記のよもぎ蒸しサロンに体験に行ってみたところ、とっても気持ち良く、また体調も良くなっているので、通い始めました♪

『よもぎ蒸しサロン　薫々　くんくん』　
http://www001.upp.so-net.ne.jp/yomogikun2/

生薬も期待する効果に合わせて、数種類から選べますので、私は、美肌コースか、免疫改善コースをいつもお願いしています。
汗をダクダクかいて、よもぎの良い香りに包まれて約40分。その後、シャワーを浴びて美味しいお茶を頂いて帰ります。夜に行くと身体が温かいままベットに入ることができます！
冷え性にもとても良いと思いますし、自然なもので身体を整えていく、特に女性にはとてもいい健康・美容法だと思います☆

そして、ご縁がありこのサロンで「デトックスヨガとよもぎ蒸し」という、ヨガしてよもぎ蒸しをして帰るというクラスを開催することになりました。ヨガでほぐれた身体に温かいよもぎ蒸し、デトックスしまくりですね（笑）しかも、シャワー浴びて帰るのでそのまま寝れるという♪お仕事後、最高じゃないですか？

基本的には、平日は月曜日夜19:00くらい～20:00開始、土曜日は13:00～開始になります。
参加費は、ヨガ1,800円＋よもぎ蒸し料金となります。（よもぎ蒸しは、初回は1,500円、それ以降はお得なチケットや月会費でご利用いただけます。詳しくは「薫々」HPをご覧ください）
要予約制で、3名様まで。2名様以上のご予約で催行となります。ご予約は上記、「薫々」へお願い致します。

ヨガに、よもぎ蒸しに、身体と心が喜ぶことをたくさんしていきましょう♪
ご予約お待ちしております！

土曜日ヨガの場所の外観、内観です★明るくて気持ち良いところです！